Aunque la deshidratación en personas mayores puede producirse en cualquier época del año, durante la época estival es más habitual que pueda darse debido a las altas temperaturas que provocan una pérdida mayor de líquidos, por lo tanto, el riesgo de deshidratación aumenta.
Debemos vigilar, por tanto, a nuestros seres queridos de mayor edad para evitar el riesgo de que no reciban la suficiente hidratación, lo que puede poner en riesgo su salud al ser una persona mayor deshidratada.
En caso de que así fuera, deberíamos acudir inmediatamente a un centro de salud donde se establezcan todos los tratamientos necesarios para revertir la situación y, ayudar a la prevención para prevenir la deshidratación.
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El agua es fundamental para la vida. La hidratación es necesaria para mantener las funcionalidades del cuerpo. Cada día debemos beber suficiente líquido para favorecer una buena salud, así como, alimentos ricos en agua. En caso contrario, podemos poner en riesgo el cuidado de personas mayores.
La deshidratación es la pérdida de agua excesiva del cuerpo y no compensada, lo que puede dar lugar a síntomas funcionales en nuestro organismo, algunos de los cuales pueden ser fatales para nuestra salud, como por ejemplo, una piel seca y arrugada, que tornan aún más serios si hablamos de un flujo sanguíneo insuficiente.
Por eso, cualquier persona que se dedique a los cuidados del mayor debe estar especialmente alerta acerca de la cantidad de líquido que ingiere la persona que cuida, y también la que pierde, y ofrecerle periódicamente agua, aunque no se tenga gana, para evitar que la deshidratación se produzca.
La deshidratación, por tanto, puede producirse por una pérdida excesiva de líquidos debido a la ingesta de medicación, sudoración excesiva, diarrea, etc., o bien, por la escasa ingesta de líquidos y escaso consumo de frutas y verduras. Esto es habitual en gente mayor que no tiene sensación de sed, y más específicamente, en personas mayores con problemas cognitivos y, por tanto, no llegan a beber suficiente agua, lo que produce casos de deshidratación leve, e incluso, graves.
Dependiendo de la edad, así como otras circunstancias personales (hábitos de vida, etc.), nuestro organismo necesita más o menos cantidad de líquidos.
Con la edad, se ha observado que muchos ancianos tienen menos sensación de sed, por lo que debemos estar vigilantes para que mantengan una correcta hidratación. Esto se puede conseguir entre otras cosas, ofreciéndoles la ingesta de alimentos con un alto contenido en agua.
La deshidratación no solo implica la pérdida de agua, sino que pueden perderse también varios tipos de electrolitos fundamentales para el cuerpo, como el sodio, potasio, etc., que pueden comprometer incluso la vida del anciano. Cuando se produce esta pérdida de electrolitos, los problemas pueden aumentar y será necesario llevar un tratamiento de reposición para volver a niveles de hidratación y sales adecuados, en el cuidado de personas mayores.
Como decíamos, la deshidratación es más habitual en algunos grupos de población, y específicamente en los adultos mayores tiene una mayor incidencia ya que tienen menos sensación de sed, y puede producir efectos secundarios adversos. Esto es debido a más de un factor.
Desde Cuidado Mayores Madrid, le recomendamos estar atento a los posibles síntomas que indican que la persona a la que cuida puede sufrir deshidratación, y si es así, fomentar el consumo de líquidos.
Cuando no hay suficiente aporte de líquido, podremos observar una serie de síntomas. Pueden darse todos o bien solo algunos.
En los casos en que sospechemos que existe deshidratación es aconsejable contactar con el servicio médico para que sea quién valore el grado de gravedad de la misma ya que esta puede comprometer gravemente la salud.
Todos los tratamientos establecidos irán encaminados a restablecer la salud del anciano.
Si la deshidratación no es severa, las medidas a tomar pueden pasar por la rehidratación oral a través de líquidos, u otros alimentos ricos en agua como frutas: melón, sandía, fresas, etc., o incluso, en algunos casos isotónicos, cuando se sospeche que hay una pérdida además de electrolitos.
Para casos leves, también es aconsejable utilizar productos por vía tópica que contrarresten la sequedad excesiva de la piel en el cuidado de personas mayores.
La deshidratación severa ha de ser tratada en el hospital y, entre otras medidas, se procede a la rehidratación a través de sueros por gotero. Esta requiere de una vigilancia mayor y de un seguimiento por parte del personal médico debido a que es una situación de gravedad y, lo que se intenta es aportar al paciente una gran cantidad de agua e hidratación.
La mejor forma de combatir la deshidratación es prevenirla a través de la vigilancia y motivando al mayor a beber agua periódicamente, sobre todo, según la época del año en que nos encontremos.
Por eso, desde Cuidado Mayores Madrid le recomendamos que periódicamente ofrezca agua a la persona que está a su cargo. No espere a que muestre síntomas de sed, ínvítela a beber de poco en poco, así podrá aumentar la ingesta de líquidos durante el día.
Además de eso, deberá estar especialmente vigilante si se produce una situación de pérdida de líquidos por encima de la cantidad normal, por uso de diuréticos, por diarrea, excesivo sudor etc.
Con la edad, las personas mayores están en la mayoría de los casos polimedicadas. Por tanto, deberá informarse bien a través de su médico sobre si los efectos de esta medicación pueden afectar al equilibrio de líquidos y sales y si es necesario en algunos casos que se aumente la ingesta de agua.
Durante el verano la pérdida de líquidos es mayor y por tanto se debe aumentar la toma de agua. Téngalo en cuenta para evitar la posible deshidratación.
Si se ha de realizar un viaje tenga en cuenta que si el desplazamiento es largo deberán portar los suficientes líquidos para beber durante el mismo y evitar el riesgo de una pérdida excesiva de los mismos.
El día anterior al viaje planifique bien y compruebe el contenido de su maletero para asegurarse de que llevan todo lo imprescindible para mantener la hidratación. En estos casos, los botellines de agua mineral serán la mejor opción. Asegúrese de portarlos en cantidad suficiente.
La salud de sus seres queridos debe ser prioritaria, por ello, con las debidas medidas de precaución podrá asegurarse de que esta no se ve afectada por un contenido escaso de líquidos en su alimentación, y, por tanto, una falta de hidratación.
El riesgo al que se enfrenta en caso contrario es elevado, por tanto debe fomentar el consumo de líquidos diariamente.
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