Consejos prácticos y de seguridad para la adaptación del baño para el adulto mayor

En Cuidado Mayores Madrid nos importa la seguridad de nuestros mayores en cualquier estancia de su hogar.

En este artículo, nos vamos a enfocar en el cuarto de baño, uno de los lugares más especiales de toda vivienda. Para las personas dependientes, este lugar tiene que estar adaptado a sus necesidades para que puedan utilizarlo de la manera más cómoda posible.

Ya sea para tareas cotidianas, como acudir al WC, o bien para tareas de higiene, como la ducha, pueden ser peligroso si no cuentan con las medidas de seguridad necesarias.

Adaptar esta estancia, reducirá el riesgo de tener accidentes al crear un espacio más amplio, cómodo y accesible para personas dependientes y movilidad reducida.

Estas instalaciones y mejoras del cuarto de baño proporcionará una seguridad extra y un baño más accesible.

¿Cómo adaptar el baño para personas mayores?

Cuando nos planteamos reformar baños adaptados para ancianos o adultos mayores, lleva implícito realizar una serie de costosas mejoras, como puede ser, un cambio de bañera a ducha al nivel del suelo, ampliar lo máximo posible el espacio del baño, etc.

Espacio y entrada al baño

La entrada al baño debe de ser libre de obstáculos y amplia. La iluminación tiene que ser adecuada a las capacidades visuales de la persona mayor. De esta forma, se sentirán seguros y con una total confianza para ir al servicio. 

Es importante que todo lo que necesite para su aseo diario lo tenga a mano con total libertad de movimiento para así, poder ser autónomo, independiente y reducir el riesgo de accidente y/o caídas. 

La puerta de entrada del cuarto de baño, preferiblemente debe de ser corredera o abrir hacia fuera, ya que así facilitará el paso con mayor seguridad y, además, ganarás un extra de espacio en su interior.

Suelo antideslizante

Este tipo de suelo evita que los adultos mayores se resbalen o caigan. Este material proporciona seguridad y autonomía para la persona dependiente. Además, es importante tener el suelo libre de obstáculos innecesarios e incluso de escalones o alfombrillas que no estén adheridas al suelo.

Mobiliario adaptado

El mobiliario debe facilitar los movimientos del anciano; poner en alto los cajones o armarios para así aumentar el espacio y no hacer que se agachen. Los toalleros deben de colocarse a una altura adecuada para facilitar el movimiento y así tener una total accesibilidad.

Lavabo

Es aconsejable adaptar el lavabo y colocarlo suspendido a una altura cómoda o cambiar los grifos por unos de palanca para facilitar la higiene diaria. También, es importante instalar barras de apoyo para una mayor estabilidad y seguridad a la hora de que nuestros ancianos se aseen.

WC adaptado

Tener un inodoro adaptado facilita mucho la autonomía de las personas mayores ya que tienen un extra de seguridad para agarrarse e incorporarse con mayor facilidad, sin sobrecargar las piernas o caderas. Por ejemplo, podemos instalar un elevador de WC o colocar barras de apoyo como ayudas técnicas a la hora de sentarse y levantarse.

Duchas adaptadas

Tener duchas y baños adaptados para personas mayores es esencial e imprescindible para personas con movilidad reducida. Si tienes una bañera en vez de una ducha, es importante cambiarla para así prevenir golpes o caídas. Una ducha al ras del suelo con material deslizante y con ayudas, como pueden ser, barras de apoyo o asiento especial para duchas. Este tipo de sillas son una ayuda muy importante, ya que pueden ser tanto asiento como taburete.

Todas estas adaptaciones aseguran a los adultos mayores a tener una mayor autonomía y comodidad a la hora de asearse todas las partes del cuerpo. Tener un baño adaptado minimiza muchas veces los riesgos de caídas y posibles accidentes que conllevan los problemas de movilidad y así, aseguramos su bienestar.

Existen ayudas para el cambio de bañera por ducha en la Comunidad de Madrid, todo ello, para fomentar la autonomía en el hogar de personas mayores y/o con movilidad reducida.

Seguridad en el baño para personas mayores

El paso de los años puede afectar nuestra confianza cuando empezamos a notar problemas en la movilidad. Reformar el baño y adaptarlo para ancianos y adultos mayores permite que puedan tener una total autonomía y que esa confianza vuelva. 

Por ello, es importante hacer una reforma íntegra del baño y adaptar todo el espacio para las personas mayores.  

Es aconsejable evitar cerraduras en las puertas de los baños, ya que, si hay algún accidente, no tengamos problema de acceso.

Las barras de apoyo se convierten en indispensables en este cuarto, son muy útiles para que las personas mayores puedan moverse por el baño con total autonomía. 

Se debe tener especial precaución con los aparatos eléctricos y evitarlos, en la medida de lo posible. Si se necesita utilizarlo, es aconsejable que la persona mayor lleve suela de goma. Se desaconseja que se utilicen cuando la humedad dentro del cuarto de baño es excesiva, hasta que no desaparezca completamente no se deben utilizar.

Importancia del baño para los mayores

El acto de bañarse es una de las necesidades básicas que solemos dar por sentadas, pero en el caso de las personas mayores y personas con discapacidad, se convierte en un elemento crucial para su bienestar integral. No se trata solamente de aseo personal; el baño tiene un papel destacado tanto en la salud física como emocional de nuestros seres queridos.

Para empezar, la higiene personal es el primer paso en la prevención de infecciones y enfermedades dermatológicas. Un baño regular permite la eliminación de bacterias y restos celulares, contribuyendo a una piel más sana. Además, en casos de limitaciones motoras en personas con discapacidad o en silla de ruedas, el baño es un momento ideal para examinar el estado de la piel, identificar posibles llagas de presión, erupciones o infecciones tempranas.

Desde un punto de vista emocional, el aseo de personas también ofrece un espacio de privacidad y cuidado personal que potencia la autoestima y el bienestar psicológico. En personas con deterioro cognitivo, como la enfermedad de Alzheimer, rutinas como el baño pueden ofrecer un sentimiento de estructura y seguridad, además de mejorar su calidad de vida.

Es fundamental adaptar la ducha para evitar obstáculos y riesgos como caídas o resbalones, más propensos en personas mayores debido a su movilidad reducida. Utilizar detectores de caídas, cojines antiescaras, grúas de traslado, sillas de ruedas para baño y superficies antideslizantes en los platos de ducha o baños adaptados son algunas de las medidas que se pueden implementar para hacer del baño un espacio seguro.

Un baño seguro con ducha adaptada, puede ser la mejor solución para facilitar la labor del cuidador de personas con discapacidad. Por ello, contar con una empresa de ayuda a domicilio especializada en Madrid que entienda estas necesidades puede ser el primer paso hacia un envejecimiento digno y saludable.

Consejos para adaptar el baño

Nuestros hogares pueden estar llenos de riesgos y peligros, y más para las personas mayores. Es por eso que, el tema de la seguridad puede preocupar mucho, y más en el cuarto de baño, ya que es uno de los lugares más peligrosos de la vivienda, según los cuidadores de personas mayores y dependientes.

Los resbalones en la ducha son una de las principales causas de lesiones y, para personas con movilidad reducida, se convierten en un peligro mayor.

Te damos algunos consejos para tener una total seguridad y autonomía en el cuarto de baño:

• Colocar alfombrillas o adhesivos antideslizantes en cualquier zona con humedad.
• Mantener los suelos secos y ventilar el cuarto de baño si hay acumulación de vaho y humedad.
• Colocar alfombrilla de baño en el suelo para que, al salir de la ducha, no andar descalzo con los pies húmedos. Eso sí, debe de estar pegada al suelo con una cinta especial para evitar que el anciano se resbale al ponerse de pie en ella.
• Colocar las toallas cerca de la ducha para una mayor comodidad.
• Instalar barras de sujeción en la pared de la ducha e inodoro para facilitar su uso si necesita ayuda.
• Si en el baño hay solo bañera, es importante instalar un plato de ducha con un cabezal de mano en lugar de fijo en la pared o techo. El cabezal de mano permite llegar a todas las zonas del cuerpo con total facilidad y comodidad, incluso a la zona genital, sin necesidad de moverse, e incluso puede hacerse sentado.
• Además de colocar un plato de ducha, es importante tener en cuenta la mampara. Al igual que con la puerta del baño, este tipo de puerta debe ser corredera o que se abra hacia fuera para mayor comodidad y seguridad del anciano o adulto mayor.

Contar con todas estas medidas de seguridad en el cuarto de baño es imprescindible para el cuidado de ancianos, ya que esto permite a las personas mayores mantener su independencia y sentirse seguros en sus propios hogares. Estas medidas pueden prevenir múltiples accidentes que, a veces, pueden llegar a ser graves si no hay un trabajador social o familiar a su lado.

Sobre el autor

Equipo multidisciplinar de MIT Asistencia a Domicilio

Equipo multidisciplinar de MIT Asistencia a domicilio formado por trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, enfermeras, fisioterapeutas y neuropsicólogos.

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